โทษของการบริโภคอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างผิดวิธี

โทษของการบริโภคอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างผิดวิธี

“อาหารเสริมลดน้ำหนัก” และ “ยาลดน้ำหนัก” มีความแตกต่างกัน ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเหมารวมเป็นคำเดียวกัน เพราะยาลดน้ำหนักนั้น โดยส่วนมากเป็นสารสังเคราะห์ หรือสารเคมี ถึงแม้ว่าจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงที่อันตรายถึงชีวิตได้ ส่วนอาหารเสริมลดน้ำหนัก จะใช้สารสกัดธรรมชาติเป็นหลัก จึงมีความปลอดภัยต่อร่างกายมากกว่ายาลดน้ำหนักมาก อาหารเสริมลดน้ำหนัก เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้บริโภคเพื่อสนับสนุนให้ระบบการย่อยของร่างกายสามารถเผาผลาญอาหารและไขมันได้ดียิ่งขึ้น...

Read More

3 กิจกรรมดีๆ สำหรับผู้ที่อยากมีหุ่นสวยเป๊ะ

3 กิจกรรมดีๆ สำหรับผู้ที่อยากมีหุ่นสวยเป๊ะ

การลดน้ำหนัก เป็นเรื่องของใจเป็นสำคัญ และก็ต้องทราบว่าควรลดอย่างไร จึงจะถูกวิธี รวมไปถึงมีสุขภาพดีควบคู่กันไปด้วยการ ลดความอ้วน ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้อีกมากมาย ซึ่งก็เหมือนเป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วย ที่เรานำมาฝากมีอยู่ 3 กิจกรรมดังนี้ 1. อย่าอยู่เฉยๆ ในหนึ่งวัน แม้จะวันว่างหรือวันที่ต้องทำงาน คุณก็ไม่ควรอยู่เฉยๆ กับที่ หรือนั่งทำงานทั้งวัน ควรลุกเดิน ขยับร่างกายบ่อยๆ อาจเลือกการเดินแทนการนั่งรถ หรือขับรถ หากเป็นระยะทางใกล้ๆ...

Read More

ทานนมเพิ่มความสูงอย่างไร ให้ได้ผล

ทานนมเพิ่มความสูงอย่างไร ให้ได้ผล

จะมองไปทางไหนก็มีแต่คนที่สูงกว่าเราทั้งนั้นเลย คนสูงๆ นี่ดูดีจริงๆ เราเองก็อยากจะสูงเหมือนกันแต่สังขารไม่เอื้ออำนวย คงต้องหาวิธีอัพความสูงให้ตัวเองเสียแล้ว การเพิ่มความสูงมีหลายวิธี ทั้งดื่มนม เล่นกีฬา และอีกสารพัดวิธี รวมถึงการทานนมเพิ่มความสูงที่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนอยากสูงในตอนนี้ นมเพิ่มความสูง เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหลักคือ “Colostrum” ที่มีอยู่ในนมน้ำเหลืองของแม่วัวที่เพิ่งคลอดใหม่ๆ ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่านานัปการ...

Read More

เพ้นท์เล็บ “ลายหัวใจ” ง่ายๆ แต่สวย

เพ้นท์เล็บ “ลายหัวใจ” ง่ายๆ แต่สวย

เล็บ แม้ว่าจะเป็นส่วนเล็กๆ ในร่างกาย แต่การเนรมิตความงามให้กับเล็บ กลับทำให้สาวๆ อย่างเราดูสวยหวานขึ้นได้มาก และกลายเป็นที่สนใจขึ้นมาได้ รวมถึงลวดลายของการเพ้นท์เล็บก็มีมากมายและสวยงามทุกลายจนแทบเลือกไม่ถูกเลยทีเดียว วันนี้เรามีลายในการเพ้นท์ที่ดูเหมือนไม่ยาก แต่ได้รับความนิยมมาก และคุณเองก็สามารถเพ้นท์เองได้ด้วย คือ ลายหัวใจนั่นเอง อุปกรณ์ อุปกรณ์ในการ เรียนเพ้นท์เล็บ ลายหัวใจ มีดังนี้ 1. เทปกาว 2. ฟองน้ำ 3. กรรไกร 4. ยาทาเล็บหรือสีอะคริลิคอย่างน้อย 3 สี ขั้นตอนการทำ...

Read More

สปา…มีไว้เพื่ออะไร

สปา…มีไว้เพื่ออะไร

การนวดสปา เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นเพศใดก็ตาม ซึ่งเมื่อมีโอกาส หรือมีเวลาว่างก็อยากจะไปเข้าสปาเสมอ และสำหรับผู้ที่เข้ารับการนวดสปา หรือไปสถานสปา ก็อยากที่จะไปอีกครั้ง การที่คนไปใช้บริการนวด สปานั้น มีเหตุผลใดดังต่อไปนี้ 1. เพื่อความผ่อนคลาย คนส่วนมากไปใช้บริการสปาด้วยเหตุผลว่าอยากผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้า และความปวดเมื่อย ซึ่งการนวด สถานที่ การให้บริการ และสิ่งต่างๆ ในร้านสปา สามารถสร้างความผ่อนคลายได้เป็นอย่างดีการหลีกหนีจากมลพิษ...

Read More

สังสรรค์อย่างไร ให้ไม่อ้วน

สังสรรค์อย่างไร ให้ไม่อ้วน

ต้องยอมรับว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สาวๆ หลายคนไม่ประสบความสำเร็จในการ ลดความอ้วน คือ “สังคม” “เพื่อน” หรือ “คนรอบข้าง” นั่นเอง ยิ่งคนที่มีเพื่อนมาก ยิ่งถูกชวนไปพบปะสังสรรค์กันเป็นประจำ ครั้นจะหลีกเลี่ยงด้วยคำพูดที่ว่า “ ลดความอ้วนอยู่ ” ก็ดูจะไม่เห็นแก่เพื่อนเอาเสียเลย ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ไม่ต้องหลีกเลี่ยง เตรียมตัวให้พร้อมแล้วไปปาร์ตี้กับเพื่อนอย่างสุดเหวี่ยงกันเถอะ เพียงแค่ไม่ลืมกฎต่อไปนี้ เน้นพูดคุย การพูดคุยกับเพื่อนอย่างสนุกสนาน...

Read More