โทษของการบริโภคอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างผิดวิธี

Share Button

อาหารเสริมลดน้ำหนัก
“อาหารเสริมลดน้ำหนัก” และ “ยาลดน้ำหนัก” มีความแตกต่างกัน ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเหมารวมเป็นคำเดียวกัน เพราะยาลดน้ำหนักนั้น โดยส่วนมากเป็นสารสังเคราะห์ หรือสารเคมี ถึงแม้ว่าจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงที่อันตรายถึงชีวิตได้ ส่วนอาหารเสริมลดน้ำหนัก จะใช้สารสกัดธรรมชาติเป็นหลัก จึงมีความปลอดภัยต่อร่างกายมากกว่ายาลดน้ำหนักมาก

อาหารเสริมลดน้ำหนัก เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้บริโภคเพื่อสนับสนุนให้ระบบการย่อยของร่างกายสามารถเผาผลาญอาหารและไขมันได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่ช่วยในการดักจับไขมันและเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายมาเป็นพลังงานแทนการสะสมเอาไว้ในร่างกาย จึงสามารถช่วยในการลดความอ้วนได้

อาหารเสริมลดน้ำหนัก มักมีลักษณะเป็นของเหลว เม็ด แคปซูล แบบชง เป็นต้น เพื่อให้รับประทานได้ง่าย ซึ่งเหมาะสมกับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหารไม่ค่อยได้ เพื่อช่วยลดไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน แต่ก็ควรรับประทานอย่างเหมาะสม

การรับประทานยาลดน้ำหนัก หรือบริโภคอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มากเกินไป อาจก่อให้เกิดโทษต่อร่างกาย และเกิดอาการต่างๆ ได้ดังนี้
1. อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการท้องเสียได้
2. ทำให้ใจสั่นมาก และหัวใจเต้นเร็ว
3. ทำให้เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง
4. เกิดการสะสมของสารเคมีในร่างกาย
5. อาจทำให้เป็นโรคมะเร็งได้
6. หากอาหารเสริมไม่ได้มาตรฐาน หรือบริโภคมากเกินไป เกินความจำเป็น ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกาย หรืออาจรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้

อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมลดน้ำหนักนั้น แม้ว่าจะใช้สารสกัดจากธรรมชาติ แต่หากใช้มากเกินไป หรือเลือกที่ไม่ได้มาตรฐานก็ย่อมทำให้เกิดอันตรายได้เช่นเดียวกัน จึงควรบริโภคอย่างเหมาะสมและศึกษาหาข้อมูลให้ดีว่าปลอดภัยจริงหรือไม่ ที่สำคัญ ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย ที่เหลือก็ให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเป็นตัวช่วยที่ดีในการลดน้ำหนักของคุณ