เรื่องง่ายๆ เกี่ยวกับการการดูแลตนเองเมื่อปวดประจำเดือน

Share Button

ปวดประจำเดือน

1. ป้องกันได้สำหรับการดูแลตัวเองเมื่อมีอาการปวดประจำเดือน ด้วยการเลือกที่จะพักผ่อนให้มากๆ ด้วยการนอนพัก หรือเลือกที่จะใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบ ที่สำคัญควรที่จะหลีกเลี่ยงการเดินทางและรับประทานยาทันทีเพราะนั้นไม่ใช่ส่วนสำคัญที่สุดสำหรับเรื่องการป้องกัน

2. สำหรับบางรายที่มีอาการปวดค่อนข้ามากควรที่จะทานยาแก้ปวดเพราะสามารถที่จะช่วยให้อาการปวดนั้นทุเลาลงได้ จากที่ผ่านมาอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งทำให้ผู้หญิงหลายคนเป็นกังวลและมีความไม่สบายใจทุกครั้งที่มีประจำเดือน ด้วยการเลือกที่จะใช้นั้นควรที่จะมองเรื่องความเหมาะสมด้วยเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด ด้วยเรืองของยาต้านอักเสบอย่างเช่นเลือกทานไอบูโพรเฟนซึ่งสามารถที่จะช่วยได้ทันทีด้วยอาการนั้นจะทุเลาลงได้ ด้วยสามารถที่จะรับประทานได้ ครั้งละ ๑ เม็ดทั้งนี้ควรที่จะทานซ้ำในทุก ๖ ชั่วโมง เมื่ออาการดีขึ้นแล้วควรที่จะเลิกทานทันที หลังจากนั้นควรที่จะพักผ่อนมากๆเพื่อให้ร่างกายความแข็งแรงและต่อต้านกับอาการปวดได้เป็นอย่างดี

3. สำหรับในบางรายที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงไม่ควรที่จะปล่อยทิ้งไว้ ควรปรึกษาแพทย์ในทัน ถ้าปวดรุนแรงมากกว่าปกติหรือกินยาแก้ปวดแล้วอาการไม่ดีขึ้นและไม่ทุเลาลง อาจส่งผลกระทบกับร่างกายได้และที่สำคัญสำหรับคนที่มีการแบบรุ่นแรงและน่าเป็นห่วงที่สุดนั้นก็คืออาการที่กดถูกเจ็บ มีอาการนี้อย่างต่อเนื่องและที่สำคัญมีไข้ ตกขาวพร้อมด้วยการมีประจำเดือนออกมากกว่าปกติ นั้นอาจหมายความว่าคุณอาจเป็นอันตรายได้ หรือหลังแต่งงานแล้วยังมีอาการปวดเกี่ยวกับเรื่องของการมีประจำเดือนและมีบุตรยากก็ให้ทำการปรึกษาแพทย์ในทันทีเพื่อให้ทันท่วงทีเพราะสงสัยว่าเกิดจากสาเหตุอื่น

4. สำหรับเรื่องของการปวดแล้วหากไม่หายดีควรที่จะมีการรักษาอย่างจริงจังเพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลกระทบกับร่างกายได้ กรณีที่เป็นปวดประจำเดือนในแบบของปฐมภูมิหรือแบบทั่วไปนั้นทางการแพทย์จะให้ยาบรรเทาปวดเท่านั้นเพื่อที่จะช่วยเรื่องการเบาเทา ถ้ามีอาการปวดบิดเกร็งมากผิดปกติทางการแพทย์อาจให้ยาต้ายการบิดเกร็งเพื่อที่จะให้ร่างกายมีการปรับตัวได้เร็วขึ้นและหายได้เร็วขึ้นด้วย

5. สำหรับในบางรายที่มีอาการปวดประจำเดือนแบบที่มีอาการรุนแรงเป็นประจำควรที่จะทำการปรึกษาแพทย์โดยด่วนเพราะอาจมีการผิดปกติกับร่างกายได้ ด้วยหากตรวจแล้วไม่พบสิ่งผิดปกติควรที่จะมีการดูแลสุภาพอย่างต่อเนื่องและค่อยสังเกตอาการของตัวเองอยู่เสมอ ด้วยอาการที่เกิดขึ้นนั้นอาจไม่ใช่อาการปวดประจำเดือนในแบบชนิดทุติยภูมิ สำหรับทางการแพทย์แล้วเป็นที่เดียวที่จะตอบปัญหาที่คุณเกิดได้เป็นอย่างดีที่สุด

6. แพทย์อาจให้ผู้ป่วยกินยาเม็ดคุมกำเนิดสำหรับการปรับสภาพร่างกายให้มีความพร้อมขึ้น ด้วยการเลือกที่จะกินแบบเดียวกับยาที่ใช้สำหรับการใช้คุมกำเนิดทั่วไป ทั้งนี้สามารถที่จะรับประทานได้วันละ 1 เม็ดทั้งนี้ควรที่จะทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกคืน เพื่อไม่ให้มีการตกไข่ ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีการปรับตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและที่สำคัญจะช่วยไม่ให้ปวดได้ระยะหนึ่ง ซึ่งส่งผลให้ร่างกายมีความแข็งแรงมากขึ้นด้วย

7. การใช้ยาสำหรับการรักษาอาการปวดประจำเดือนควรที่จะมองเรื่องอาการเป็นสำคัญที่สุด ทั้งนี้อาจให้ติดต่อกันนาน 3 เดือน ซึ่งช่วยให้คุณมีความพร้อมและช่วยให้ร่างกายสามารถที่จะต้านอาการได้ แล้วลองหยุดยาหลังจากนั้น ถ้าหากมีอาการกำเริบใหม่ควรที่จะมีการปรึกษาแพทย์ แต่ที่ผ่านมาหลังจากเลิกทานยาแล้วไม่ส่งผลกระทบกับอาการปวดประจำเดือนอีก แต่ถ้าอาการปวดเกิดขึ้นอีกควรที่จะให้ทานยาซ้ำใหม่อีกครั้ง และควรที่จะทานได้อย่างต่อเนื่องและช่วยเรื่องการปรับสภาพร่างกายให้มีภูมิต้านทานมากขึ้นไม่ส่งผลกระทบกับร่างกายและไม่มีอาการอีก หรืออาจะทานอาหารเสริม เช่น นมผึ้ง ราคาถูก ก็เป็นอีกทางเลือกเช่นกัน

นมผึ้ง ราคาถูก Wealthy Health นมผึ้ง รุ่นโดม ออริจินัล size 30 Softgels
นมผึ้ง ราคาถูก ทุกชิ้นผ่านมาตรฐาน GMP ออสเตรเลีย
LINE-icon  Thidapoo
phone  081-406-4102
www  www.yrbeautyshop.com